Buď teď – Škola mindfulness
Nejbližší akce
STÁLÁ NABÍDKA
BUĎ TEĎ – RÁNO I VEČER
praxeonline
Začni nebo ukonči den BUĎ TEĎ cvičením a bude dobře 🙂
PRO: Kohokoliv – nováčky i zkušené.KDY: PONDĚLÍ (18:00), STŘEDA (7:00), SOBOTA (8:00) – vždy 30 min.
CENA: ZDARMA
JEN TY A JÁ (INDIVIDUÁLNÍ)
kurzhybridní
Hledáš OSOBNÍ PŘÍSTUP, který se přizpůsobí tvým potřebám a možnostem? Pak je tento program přesně pro tebe! VŠE LZE NASTAVIT NA MÍRU – od obsahu až po formu spolupráce.
LEKTOR: Martin JanečekSDÍLEJ A PTEJ SE
praxeonline
Máš otázky ohledně mindfulness, své praxe? Chceš sdílet svoje zkušenosti? Pak využij tuhle možnost diskutovat ve skupině a se zkušeným lektorem.
KDY: Každé PRVNÍ PONDĚLÍ v měsíci po cvičení – tj. 18:30 – 19:00.CENA: ZDARMA
Listopad – Prosinec 2025
BUĎ TEĎ – 3 TÝDNY
kurzonline
ÚVOD OD MINDFULNESS. Ochutnej základy v kratším online kurzu.
PRO: KohokolivKDY: Začátek je 1. 12. 2025 – od 16:30. Jsou to 3 online setkání po týdnu, každé na 60-75 min.
CENA: 1 500 Kč
BUĎ TEĎ – PŮLDEN
praxeonline
Zklidni se a načerpej novou energii v tichu a klidu 3 hod. v kuse.
PRO: Pro všechny, kteří si chtějí ulevit od stresu, tlaku a vnitřního napětí – a znovu najít klid.KDY: 6. 12. 2025 – 9:00 – 12:00
CENA: 500 Kč
Leden – únor 2026
BUĎ TEĎ – 6 TÝDNŮ
kurzonline
JAK NAJÍT KLID V USPĚCHANÉM SVĚTĚ
PRO: Kohokoliv – nováčky i zkušené.KDY: Začátek je 6. 1. 2026 – od 17:00. Je to 6 online setkání po týdnu, každé na 90 min,
CENA: 4 500 Kč
BUĎ TEĎ – PŮLDEN
praxeonline
Zklidni se a načerpej novou energii v tichu a klidu 3 hod. v kuse.
PRO: Pro ty, co už absolvovali nějaký kurz a chtějí si odpočinout a vrátit se zase k sobě 🙂KDY: 21. 2. 2026 – 9:00 – 12:00
CENA: 500 Kč
BUĎ TEĎ – 8 TÝDNŮ
kurzonline
Najdi radost a klid ve svém každodenním životě – přirozeně, bez tlaku a s lehkostí.
PRO: Toho, kdo se chce naučit co nejvíc a opravdu zlepšit svůj život.KDY: Začátek je 23. 2. 2026 – od 17:00. Je to 8 online setkání po týdnu, každé na 2,5 hod.
LEKTOR: Martin Janeček
CENA: 5 900 Kč
350 hodin kurzů
K dnešnímu datu jsme s velkou radostí odvedli 350 hodin kurzů.
Děkujeme za přízeň!
Děkujeme za přízeň!
Spolupráce a reference
Perfektní zkušenost pro uvědomění si více věcí o sobě, v sobě i okolo sebe. Díky!
Petr (CEO konzultantské společnosti)
Kurz “Buď teď – 6 týdnů” mi ukázal, že klid je někdy blíž, než si myslíme. Opravdu hodně toho máme ve svých rukách a je jen na nás, jak s tím naložíme. Přeji nám všem, abychom ho našli vždy, když je to potřeba.
Žaneta (manažer středně velké konzultantské společnosti)
Kurz je vedený vlídně, laskavě a v takovém tempu, aby účastníci opravdu mohli otevřít svoji mysl a srdce. Týdenní setkání a domácí procvičování umožnilo dobře si zvědomit všechna cvičení a mít dostatek prostoru a času pro vnitřní růst.
Magda
Martin je mimořádně dobře vyškolený profesionál v oblasti mindfulness, vždy dokáže krásně reagovat na jakoukoli otázku a při výuce je velmi laskavý. Měla jsem pocit, že opravdu naslouchá našim reakcím.
zaměstnanec ve společnosti Kyndryl
Tuto sérii jsem absolvoval, protože jsem zjistil, že od Covidu mám problémy se soustředěním. Pomohlo mi to soustředit se a stanovit si priority v práci.
Pedro (Kyndryl)